AI時代に鵜呑みにしない｜現場経験×専門知識で伝える正しい身体と健康の知識
はじめまして。当ブログをご覧いただきありがとうございます。
このブログは、**「便利な情報があふれる今だからこそ、本当に正しい知識を見極める」**ことをテーマに運営しています。
近年、AIの進化によって、運動・健康・身体づくりに関する情報は誰でも簡単に手に入るようになりました。
正直、AIはめちゃくちゃ便利です。
知識の整理、考え方のヒント、情報収集のスピード――これは人間が敵いません。
ただ一方で、
「それ、現場でも本当に通用しますか？」
と思わず突っ込みたくなる情報が増えているのも事実です。
私はこれまで、実際に現場で多くの方の身体を見て、触れて、変化を追ってきました。
そこで痛感しているのは、
身体は教科書通りにも、AIの回答通りにも動かないということです。
・理論上は正しくても、その人には合わない
・一般論としては正解でも、状況次第で逆効果
・ネットでは「正解」でも、現場ではNG
そんなケースを何度も見てきました。
このブログでは、
- AIやネット情報の良い部分はしっかり活用しつつ
- 鵜呑みにすると危険なポイントはプロ目線でブレーキをかける
- 現場経験・実体験・専門的な考え方をもとに「ちゃんと使える知識」だけを噛み砕いて解説していきます。
AIに否定的なわけではありません。
むしろ、正しく使えば最高の相棒だと思っています。
だからこそこのブログでは、
**「AI × 現場経験 × 専門知識」**を掛け合わせ、
「知って終わり」ではなく「使って変わる」情報を発信していきます。
ネットの情報に少し疲れた方、
何を信じればいいか分からなくなった方、
そんな方の判断軸の一つになれたら嬉しいです。